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发布时间:2018-06-17 13:44 作者:万荻芳 来源:景德镇在线

  俄罗斯世界杯赛期31天,减去没有比赛的休息日,要想一场不漏的看足64场比赛的直播,需要熬夜整整24晚。无论是上班族,还是学生党,这都堪称是死亡赛程。

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  处理好熬夜看球的几小时就大功告成了?情况远没那么简单。对上班族来说,请假是一条捷径。尤其,如果老板正好是一名球迷,说服他给考勤做些宽限,简直是十全十美的。但更有可能,领导并不了解足球,也不太懂世界杯。,,  既然要熬夜,健康必须是首要考虑的。经历太多次熬夜看比赛的笔者建议,熬夜看球不可怕,但一定要在当天把错过的睡眠时间补回来。具体来说,球迷既可以赛前提前睡几个小时,也可以在第二天利用午休等机会补睡几个小时。总之,只要睡眠总时间不亏,熬夜看球对健康的危害就会被降得很低。

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熬夜看世界杯,是中国球迷熟悉的“必修课”。记者张浩摄,,  比如,提出“交通不便,需错峰出行”的理由,工作时间并没减少,但每天早上可以多睡几小时,下班晚回家几小时,正好赶上本届世界杯的开球时间——晚8点之后。

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