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  5.在两餐之间可选择水果、坚果或酸奶等营养丰富的食物作为零食。少吃油炸食品和含脂肪多的食物。不偏食节食,不暴饮暴食。足量饮水,每天800至1400毫升,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料。

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  5月19日,依据中国学龄儿童膳食指南,由雀巢公司发起倡议,与中国营养学会、中国发展研究基金会,共同发布《中国儿童营养健康公约》也首次亮相。,  全国学生营养日8家机构联合发布倡议,

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  公约内容共五条:一、认识食物,学习烹饪;二、三餐合理,规律进餐;三、合理选择零食,足量饮水;四、不偏食节食,不暴饮暴食;五、保证每天至少活动60分钟。 文/魏世平,人人色|人人色久久色|人人撸狠狠碰,  我国部分儿童开始尝试“食育”

  5.在两餐之间可选择水果、坚果或酸奶等营养丰富的食物作为零食。少吃油炸食品和含脂肪多的食物。不偏食节食,不暴饮暴食。足量饮水,每天800至1400毫升,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料。,,  5.在两餐之间可选择水果、坚果或酸奶等营养丰富的食物作为零食。少吃油炸食品和含脂肪多的食物。不偏食节食,不暴饮暴食。足量饮水,每天800至1400毫升,首选白开水,少喝或不喝含糖饮料。

(陈立庚)

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责任编辑:李奕霖
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